Oprah Winfrey over afvallen met medicatie: "Ik ben klaar met schaamte"
Er zijn maar weinig mensen van wie het gewicht zo lang onderwerp van gesprek was als dat van Oprah Winfrey. Ze vertelt nu openlijk waarom ze dat taboe wil doorbreken, juist omdat ze weet hoe het voelt als er jarenlang oordeel op je lichaam ligt.
Waarom ze dit gesprek nu voert
Oprah presenteerde een tv special waarin ze in gesprek gaat met medische experts en mensen met eigen ervaringen over de impact van voorgeschreven gewichtsverliesmedicatie zoals Ozempic®, Wegovy® en Mounjaro®. Het doel is niet om iedereen dezelfde keuze op te leggen, maar om het gesprek minder hard te maken.
In de special zegt ze dat ze hoopt dat we “de stigma’s, schaamte en het oordeel” kunnen loslaten, en vooral dat we stoppen met elkaar te veroordelen om hoe iemand gewicht verliest, of juist niet.
“Start releasing the stigma and the shame and the judgment.”
Het taboe: alsof hulp bij afvallen betekent dat je faalt
Een van de hardnekkigste ideeën is dat afvallen alleen “echt” is als je het zonder hulp doet. Alsof gewichtsverlies medicatie automatisch staat voor gemak, luiheid of een gebrek aan karakter. Oprah benoemt dat dit denken haar jarenlang raakte, ook omdat de opmerkingen nooit ophielden.
In dezelfde special zegt ze dat ze de schaamte die de wereld haar gaf, zelf is gaan dragen. En dat ze daar klaar mee is.
“I took on the shame that the world gave to me.”
Ze zegt ook dat haar gewicht decennialang werd gebruikt als entertainment.
“For 25 years, making fun of my weight was national sport.”
Van wilskracht naar biologie
In een interview met PEOPLE legt Oprah uit dat ze jarenlang dacht dat het vooral om discipline ging. Tot ze zich realiseerde dat ze een aanleg heeft die je niet “weg kunt denken”. Ze noemt obesitas een ziekte en benadrukt dat het niet alleen over wilskracht gaat, maar over het brein.
“Obesity is a disease. It’s not about willpower, it’s about the brain.”
Ze vertelt ook dat ze haar eigen schaamte heeft losgelaten en gewichtsverlies medicatie ziet als een hulpmiddel om niet steeds in het bekende jojo patroon terug te vallen. Daarbij zegt ze heel duidelijk dat ze klaar is met schaamte, van anderen én van zichzelf.
“I’m absolutely done with the shaming… and particularly myself.”
De YouTube aflevering: een ander gesprek over gewicht
In de YouTube aflevering “The State of Weight” spreekt Oprah met obesitas artsen over een nieuwe manier van kijken naar afvallen. De toon is herkenbaar voor veel mensen: minder simplificeren, meer begrijpen wat er biologisch en mentaal gebeurt, en eerlijk bespreken welke opties er zijn.
Enough: gezondheid, gewicht en je vrij voelen
Oprah bracht dit thema ook samen in haar boek Enough: Your Health, Your Weight, and What It’s Like to Be Free, samen met Dr. Ania M. Jastreboff. De insteek is dat inzicht in de wetenschap rond obesitas invloed heeft op hoe je naar jezelf kijkt. Minder schuld, minder zelfverwijt, meer rust en realisme.
Wat dit betekent als jij met gewicht worstelt
Oprah’s boodschap is niet dat gewichtsverlies medicatie voor iedereen is. Haar boodschap is dat je niet hoeft te kiezen vanuit schaamte. Dat je keuzes rond gezondheid serieus mag nemen, mét begeleiding, en zonder dat iemand daar een oordeel aan hangt.
Denk je na over gewichtsverlies medicatie zoals Wegovy® of Mounjaro® dan helpt het vaak om terug te gaan naar de basis. Wat is je doel voor je gezondheid, wat heb je al geprobeerd, wat past bij je leven, en wat zegt een arts over jouw situatie.
Bij Kearty kun je een online consult aanvragen dat wordt beoordeeld door een Nederlandse BIG geregistreerde arts. Tijdens je behandeling kun je ook laagdrempelig vragen stellen via WhatsApp, zodat je niet blijft rondlopen met twijfels.
Bronvermelding feiten en stellingen
PEOPLE, interview waarin Oprah vertelt dat ze gewichtsverliesmedicatie gebruikt, schaamte loslaat en obesitas een ziekte noemthttps://people.com/oprah-winfrey-reveals-weight-loss-medication-exclusive-8414552
ABC News, fragmenten en citaten uit de tv special over schaamte, stigma en publiek oordeelhttps://abcnews.go.com/GMA/Wellness/watch-exclusive-1st-clip-oprah-winfreys-special-drugs/story?id=108240222
ABC, programmapagina en context van de specialhttps://abc.com/show/1dd59ddb-97fe-4786-abca-3379b3ebb353https://abc.com/show/1dd59ddb-97fe-4786-abca-3379b3ebb353/about-the-show
Oprah Daily, achtergrond over haar special en experts die aan bod komenhttps://www.oprahdaily.com/life/health/a60127456/oprah-abc-special-obesity-and-weight-loss-drugs/
Oprah Daily, artikel over het boek Enough en de samenwerking met Dr. Ania M. Jastreboffhttps://www.oprahdaily.com/entertainment/a69460481/ania-jastreboff-oprah-enough-book-details/
YouTube, Oprah Daily “The State of Weight” aflevering met obesitasartsenhttps://www.youtube.com/watch?v=MJxFJcH6XDU