Paul de Leeuw afgevallen: waarom zijn gezondheid de doorslag gaf

Maar achter dat gewichtsverlies zat een andere motivatie dan je misschien zou verwachten. Niet zijn uiterlijk, maar zijn gezondheid gaf de doorslag. Paul had last van zijn knieën en hoopte dat minder lichaamsgewicht hem zou helpen gemakkelijker te bewegen. Ook vertelde hij openlijk hoe zijn relatie met eten veranderde.

Hoeveel kilo is Paul de Leeuw afgevallen?

In maart 2026 schoof Paul de Leeuw aan bij De Coen & Sander Show op radiozender JOE. Toen presentator Coen Swijnenberg hem vroeg of hij was afgevallen, vertelde Paul openlijk dat hij inmiddels ongeveer 18 kilo kwijt was.

Hij maakte er geen geheim van dat hij daarbij gebruikmaakte van Mounjaro®, een receptplichtig geneesmiddel dat onder meer invloed heeft op de eetlust en verzadiging.

Over zijn persoonlijke ervaring was hij positief. Tegelijkertijd maakte hij duidelijk dat het gewichtsverlies niet betekende dat alles vanzelf ging. Hij vertelde dat hij bewuster en gezonder moest eten en dat zijn eetlust sterk was veranderd.

Zijn openheid maakt het verhaal interessant. Want terwijl er maatschappelijk veel wordt gesproken over gewichtsverliesmedicatie, blijft de persoonlijke aanleiding om hiervoor te kiezen vaak onderbelicht.

Waarom wilde Paul de Leeuw afvallen?

Wie Paul de Leeuw kent, weet dat hij zich niet snel laat beperken in wat hij zegt. Toch ging zijn beslissing om af te vallen niet over hoe hij eruitzag op televisie.

Hij had last van zijn knieën.

Paul vertelde dat hij hoopte zijn knieën te ontlasten door gewicht te verliezen. Minder lichaamsgewicht betekende voor hem dat zijn benen minder gewicht hoefden te dragen.

In het radio-interview gaf hij aan dat hij zich beter voelde en gemakkelijker kon lopen dan voorheen.

Dat is een andere invalshoek dan de verhalen waarin gewichtsverlies vooral draait om kledingmaten, uiterlijk of een bepaald streefgewicht.

Voor Paul speelde het dagelijks functioneren een belangrijke rol. De wens om prettiger te bewegen en minder last te hebben van lichamelijke klachten was een belangrijke motivatie.

En daarin staat hij niet alleen. Voor sommige mensen is afvallen niet in de eerste plaats een cosmetisch doel, maar onderdeel van een bredere wens om hun gezondheid en kwaliteit van leven te verbeteren.

Voor sommige mensen is afvallen niet in de eerste plaats een cosmetisch doel, maar onderdeel van een bredere wens om hun gezondheid en kwaliteit van leven te verbeteren. Bij afvallen en overgewicht spelen immers meer factoren een rol dan alleen het getal op de weegschaal.

Een veranderde relatie met eten

Naast zijn gewichtsverlies sprak Paul opvallend open over iets anders: zijn veranderde eetlust.

Tijdens het radio-interview in maart 2026 vertelde hij dat de hunkering naar eten vrijwel was verdwenen. Dat had volgens hem niet alleen voordelen.

Uit eten gaan bleef gezellig, maar de beleving van eten was veranderd. Waar hij voorheen misschien enthousiast werd van bepaalde gerechten, merkte hij dat die vanzelfsprekende trek veel minder aanwezig was.

Dat vond hij soms ook jammer.

Al in november 2025 vertelde Paul bij NPO Radio 5 dat hij moest wennen aan het feit dat hij nauwelijks nog trek had. Hij beschreef hoe vreemd het voelde dat eten waar hij eerder van kon genieten hem ineens weinig meer deed.

Die ervaring laat zien dat veranderingen in eetlust niet alleen lichamelijk merkbaar zijn. Eten heeft voor veel mensen ook een sociale en emotionele betekenis.

Een diner met vrienden, samen koken of genieten van een favoriete maaltijd draait immers om meer dan alleen honger hebben.

Minder eetlust kan helpen bij gewichtsverlies, maar een veranderde eetbeleving kan tegelijkertijd wennen zijn. Dat is een belangrijk onderdeel van Pauls persoonlijke verhaal.

De veranderde eetlust die Paul beschrijft, raakt aan een breder onderwerp: de invloed van GLP-1-medicatie op honger en verzadiging. In ons artikel over GLP-1-medicatie en leefstijl bespreken we verschillende misverstanden rondom medicatie, voeding en gezonde gewoonten.

Wat zegt de wetenschap over afvallen en knieklachten?

De motivatie van Paul om zijn knieën te ontlasten, sluit aan bij een onderwerp waarnaar veel medisch onderzoek is gedaan: de relatie tussen lichaamsgewicht en gewrichtsklachten.

Onze knieën dragen een belangrijk deel van het lichaamsgewicht tijdens dagelijkse activiteiten, zoals lopen, traplopen en opstaan uit een stoel. Bij mensen met overgewicht kan een hoger lichaamsgewicht bijdragen aan een grotere mechanische belasting van de gewrichten.

Vooral bij knieartrose kan gewichtsverlies daarom een zinvolle rol spelen.

Dat blijkt onder meer uit de Europese aanbevelingen van EULAR (European Alliance of Associations for Rheumatology), een internationale organisatie die zich bezighoudt met onderzoek en richtlijnen op het gebied van reumatische aandoeningen.

In de vernieuwde EULAR-aanbevelingen voor knie- en heupartrose uit 2024 adviseren onderzoekers om mensen met overgewicht of obesitas en artrose ondersteuning te bieden bij het bereiken en behouden van gewichtsverlies.

De aanbevelingen zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek naar onder andere beweging, voeding en gewichtsbeheersing. Daaruit blijkt dat gewichtsverlies bij mensen met knieartrose kan bijdragen aan vermindering van pijn en verbetering van het lichamelijk functioneren.

Ook benadrukken de onderzoekers het belang van een gecombineerde aanpak, waarbij beweging en begeleiding een belangrijke plaats hebben.

Dit betekent overigens niet dat gewichtsverlies alle knieklachten oplost. De oorzaak van de klachten, de gezondheidssituatie en andere factoren spelen eveneens een rol.

Bij Paul de Leeuw weten we dat hij knieklachten had, maar niet of er sprake was van artrose. De EULAR-richtlijn biedt daarom algemene medische achtergrond bij zijn motivatie, geen verklaring voor zijn persoonlijke medische situatie.

Meer dan alleen kilo's verliezen

Het opvallendste aan het verhaal van Paul de Leeuw is misschien niet dat hij 18 kilo afviel, maar waarom hij dat wilde.

Zijn openheid laat zien dat er achter gewichtsverlies vaak meer schuilgaat dan je aan de buitenkant kunt zien.

Voor de één draait het om gemakkelijker bewegen. Voor een ander om gezondheidsrisico's, meer energie of het gevoel weer grip te krijgen op het eigen lichaam.

Ook de ervaringen tijdens het afvallen verschillen. Waar sommigen vooral lichamelijke veranderingen opmerken, kunnen anderen merken dat hun relatie met eten verandert.

Door zowel de positieve als minder prettige kanten van zijn ervaring te benoemen, voegt Paul een persoonlijk perspectief toe aan een onderwerp waarover nog altijd veel meningen bestaan.

En misschien is dat precies waarom zulke verhalen belangrijk zijn.

Niet omdat iedereen dezelfde keuzes zou moeten maken, maar omdat een open gesprek over gewicht en gezondheid ruimte geeft aan verschillende ervaringen.

Afvallen is persoonlijk. De reden waarom iemand ervoor kiest, is dat net zo goed.

Bronnen

1. RTL Boulevard (24 maart 2026). Paul de Leeuw viel 18 kilo af door afslankinjecties. Verslag van zijn uitspraken in De Coen & Sander Show. Bekijk de bron bij RTL Boulevard.
2. NPO Radio 5 (14 november 2025). Paul de Leeuw met Vrienden in Ahoy. Interview in Lunch Lekker over zijn optredens, sporten, gewichtsverlies en veranderde eetlust. Beluister het interview bij NPO Radio 5.
3. EULAR (2024). EULAR recommendations for the non-pharmacological core management of hip and knee osteoarthritis: 2023 update. Annals of the Rheumatic Diseases, 83(6), 730–740. Lees de wetenschappelijke publicatie.

4. Foto: Guido van Nispen / Wikimedia Commons · CC BY 2.0. Bijgesneden door Kearty.

Dit artikel is onderdeel van Let's Talk About Weight, een redactionele serie van Kearty over persoonlijke ervaringen met gewicht, gezondheid en medische ondersteuning. De ervaringen van de genoemde personen zijn individueel en vormen geen medisch advies.