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Emagrecimento: para um estilo de vida mais saudável
A perda de peso é um tema quente, especialmente para as pessoas que lutam por um estilo de vida e um peso mais saudáveis. Neste guia, exploramos exatamente o que significa perda de peso, as suas causas e consequências, como é determinada pelo IMC e o que pode fazer para perder peso. Também fornecemos uma visão geral das opções de tratamento, tais como Saxenda®, Mysimba®, Orlistat, Mounjaro® e Wegovy®.
O que é?
Opções de tratamento para perda de peso
Na Kearty.com, oferecemos várias opções de tratamento que podem ajudar na perda de peso. Estes tratamentos foram concebidos para abordar aspectos específicos da gestão do peso e podem ser complementares às mudanças na dieta e no exercício.
O que é a perda de peso?
A perda de peso refere-se ao processo pelo qual uma pessoa perde o excesso de peso corporal através de dieta, exercício ou tratamentos médicos. O objetivo de ter um peso saudável pode trazer vários benefícios para a saúde, incluindo a redução do risco de doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e outras doenças relacionadas com a obesidade. No entanto, a perda de peso nos idosos também pode ter uma dinâmica diferente, devido a alterações no metabolismo e na massa muscular que podem afetar a manutenção de um peso saudável e a saúde em geral.
Causas e consequências do excesso de peso
O excesso de peso e a obesidade são frequentemente causados por um desequilíbrio energético, em que a ingestão de calorias excede o gasto energético. Esta situação pode ser promovida por factores como hábitos alimentares pouco saudáveis, falta de exercício, predisposição genética e factores ambientais. As consequências da obesidade são numerosas e vão desde problemas de saúde física a efeitos psicossociais, como a diminuição da autoestima e da qualidade de vida.
Como é determinada a perda de peso?
A perda de peso pode ser determinada através da análise do Índice de Massa Corporal (IMC), um índice que calcula o peso de uma pessoa em relação à sua altura. Um IMC superior a 25 é considerado excesso de peso, enquanto um IMC igual ou superior a 30 indica obesidade. O controlo regular do IMC ajuda a avaliar o progresso da perda de peso.
O que é que se pode fazer para perder peso?
Existem várias estratégias que podem ajudar a perder peso. Ajustar a sua dieta, aumentando a ingestão de vegetais, frutas e cereais integrais e reduzindo o consumo de alimentos processados e açúcares, pode ter um impacto positivo. Para além disso, o exercício físico regular é essencial para queimar calorias e construir massa muscular.
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Este texto foi revisto por:
Nome: P. Stoutenberg
Profissão: Farmacêutico
Número de registo BIG: 89026555917Data da última avaliação: 13 de agosto de 2024
Tratamentos