Leefstijl
5 misverstanden over GLP-1-medicatie en leefstijl
GLP-1-medicatie roept veel vragen en misverstanden op. Leefstijlcoach Marco van Dijk bespreekt vijf veelgehoorde aannames over stoppen, spiermassa, voeding en langdurig gebruik — en legt uit waarom medicatie en leefstijl elkaar juist kunnen aanvullen.
Afvallen zonder dieet: praktische tips voor een gezond gewicht
Gezond afvallen! Het kan zeker. Kleine aanpassingen in eetgewoonten, meer beweging en medische ondersteuning kunnen helpen om een gezond gewicht te bereiken.