Mounjaro dosering: Opbouw van 2,5 mg tot 15 mg
Mounjaro® (tirzepatide) is een nieuw en veelbelovend medicijn voor gewichtsverlies. Misschien heb je al gehoord dat je met Mounjaro vaak indrukwekkende resultaten kunt boeken. Maar wat is de beste dosering van mounjaro om veilig en effectief af te vallen? En hoe bouw je van 2,5 mg op naar 15 mg per week?
Waarom Mounjaro?
Mounjaro® (tirzepatide) is een zogenaamde GLP-1/GIP-agonist: een wekelijkse injectie die zowel je bloedsuiker reguleert als je eetlust vermindert. Aanvankelijk is het ontwikkeld voor mensen met diabetes type 2, maar door de sterke eetlustremming en hogere vetverbranding wordt het ook ingezet voor gewichtsverlies. In sommige studies verloor een groot deel van de gebruikers meer dan 15% van hun lichaamsgewicht, soms zelfs tot 20% of meer.
Maar die goede resultaten hangen voor een belangrijk deel af van de juiste dosering. Door langzaam op te bouwen, voorkom je zware bijwerkingen en went je lichaam geleidelijk aan de werkzame stof. En dat geeft jou de beste kans op blijvend resultaat.
Stap voor stap: Van 2,5 mg naar 15 mg
Start laag, wen rustig: De aanbevolen startdose is 2,5 mg per week, meestal gedurende de eerste 4 weken. Deze lage dosis is vooral bedoeld om je lichaam te laten wennen. Het helpt vervelende maag-darmklachten (zoals misselijkheid) beperkt te houden. Zie het als een instapschema: je profiteert al van de eetlustremming, maar het is niet de dosis die je waarschijnlijk op langere termijn wilt.
Na 4 weken kijk je – in overleg met een arts – of je de dosis kunt verhogen naar 5 mg per week. Dit is de eerste stap waar het gewichtsverlies vaak echt op gang komt. Merkt je arts dat je de 5 mg goed verdraagt, dan ga je meestal verder ophogen in stappen van 2,5 mg. Denk aan 7,5 mg, 10 mg, 12,5 mg en uiteindelijk 15 mg per week.
Waarom 4 weken per stap? Je lichaam heeft tijd nodig om aan elke dosis te wennen. De werkzame stof kan misselijkheid, buikpijn of diarree veroorzaken, vooral tijdens de opbouwfase. Door elke dosis minimaal 4 weken te gebruiken, gun je je maag en darmen de kans om zich aan te passen. Veel mensen merken dat eventuele bijwerkingen al na 1 tot 2 weken minder worden.
Moet je altijd naar 15 mg? Niet iedereen hoeft tot de maximale dosis op te bouwen. Sommige mensen verliezen al genoeg gewicht bij 7,5 of 10 mg en hebben weinig bijwerkingen. Je arts bepaalt samen met jou wat het beste is. Hogere doses leveren vaak wat meer gewichtsverlies op, maar de bijwerkingen kunnen ook toenemen. Het blijft maatwerk.
Hoe vaak moet je injecteren?
Mounjaro® injecteer je 1 keer per week. Dat kan op een dag naar keuze, bijvoorbeeld elke maandagavond. Probeer die dag aan te houden voor een vast ritme. Wil je wisselen van dag, zorg dan dat er minstens 3 dagen zitten tussen je laatste injectie en de volgende. Anders krijg je te veel in korte tijd.
Bijvoorbeeld:
- Week 1: Maandag, dosis X mg
- Week 2: Maandag, dosis X mg
- (…)
- Stap naar hogere dosis na 4 weken
Heb je een dosis gemist? Injecteer deze dan alsnog als je er binnen 4 dagen achter komt. Daarna ga je door op je oorspronkelijke schema. Ben je langer dan 4 dagen te laat, sla die week dan over en pak het ritme weer op de volgende week.
Veelgestelde vragen over Mounjaro dosering
Waarom begin je zo laag?
Mounjaro® kan bij hogere doses behoorlijk wat bijwerkingen geven, vooral maag-darmklachten. Door te starten met 2,5 mg en pas na 4 weken te verhogen, voorkom je dat je lichaam in één keer een hoge dosis krijgt. Zo is de kans kleiner dat je moet stoppen door misselijkheid of diarree.
Krijg je met 2,5 mg al resultaat?
Voor gewichtsverlies is 2,5 mg meestal te laag. De effecten zijn nog bescheiden. De bedoeling is vooral dat je wennet en de bijwerkingen afnemen. Het echte afvallen zet bij de meeste mensen door als je naar 5 mg of hoger gaat.
Kan ik de dosis sneller ophogen als ik weinig klachten heb?
Het officiële advies is minstens 4 weken per dosisniveau te blijven. Doe je het sneller, dan vergroot je de kans op bijwerkingen. Je arts is de enige die hierover kan beslissen, maar volg niet op eigen houtje een korter schema.
Hoe lang blijf ik op 15 mg?
Dat hangt af van je doelen. Sommige mensen bereiken hun streefgewicht en gaan dan in overleg met hun arts minderen of stoppen. Anderen blijven op 15 mg om het gewicht te behouden. Er zijn nog geen lange-termijndata over permanent gebruik, dus dit blijft maatwerk.
Wat als ik veel last heb van bijwerkingen?
Spreek meteen je arts. Soms kun je een dosisstap overslaan of tijdelijk terug naar een lagere dosering. Bij matige bijwerkingen kun je andere tips proberen (zoals vaker kleine maaltijden eten) om het draaglijk te houden.
Tips voor een soepele opbouw
- Begin op de juiste dag: Kies een moment in de week waarop je rust hebt of minder afspraken. Zo kun je, als er bijwerkingen optreden, even rustig aan doen.
- Plan kleine maaltijden: Je eetlust neemt af, maar je maag kan protesteren als je te lang niets eet of juist te grote porties. Verdeel je voeding.
- Drink genoeg water: Bij misselijkheid of diarree is hydratatie extra belangrijk.
- Volg je voor- en nadelen bij elke dosis: Noteer hoe je je voelt. Kun je een stap hoger gaan of heb je meer tijd nodig?
- Vraag op tijd hulp: Twijfel je over klachten, overleg dan meteen met je medisch begeleider.
Meer weten?
Heb je vragen over onze website, ons platform, of andere onderwerpen die niet direct medisch gerelateerd zijn? Aarzel niet om contact met ons op te nemen – ons klantenserviceteam staat klaar om je te helpen. Bezoek onze contactpagina voor meer informatie.
-------------------
Deze tekst is beoordeeld door:
Naam: P. Stoutenberg
Beroep: Apotheker
BIG registratienummer: 89026555917
Datum laatste beoordeling: 9 april 2025